【女性の尿モレ】実はほとんどの女性が経験している。

【女性の尿モレ】実はほとんどの女性が経験している。

私は会社の役員をしている50代女性です。自分で言うのも何ですが、普段から部下の女性や男性からも一目置かれる存在です。
20代で結婚をして二人の子供に恵まれました。私の若い頃は結婚して出産をするなら会社勤めを辞めるのがあたり前の時代だったので、好きだった仕事を辞めて家事と育児に専念していました。

子供たちの手がかからなくなってきたとき、以前勤めていた取引先の方からお誘いを受けて取引先の会社に社員として働くようになりました。

家事と育児の時には気づかなかった筋肉の衰え

家事と育児はほぼ24時間体制と言っても良いと思います。
家事に終わりはなく、小さい子供のいる家庭では毎食後のテーブル周りは食べかすが散乱し、昼寝の間にティッシュを箱から全部出したり、酷いときはトイレの便器の中におもちゃを浮かべて遊んでいたり･･･。公園へ連れて行けば一緒に走り回りブランコや滑り台も一緒に滑り、子供と同じように動き回っていました。

遊びやイタズラならまだ良い方かもしれませんが、子供が夜中に高熱を出したときは夜中じゅう泣き続けるので寝付くまでずっと抱っこしたりしていました。
これだけ動き回っていれば筋肉が落ちるなんて考えたりすることはまずありませんでした。

初めての尿モレは突然起きました。

子供たちが幼稚園に行きだし、毎日の生活リズムができはじめ何気ない夕方、いつものように夕食の準備をしているときです。たまたまコショウが鼻に入ったのだと思いますが、ふいにくしゃみをしました。
その時に、本当に少しですが軽い「尿モレ」をしてしまいました。その後もくしゃみが続くので、続けて軽い尿モレをしてしまいました。
尿モレは出産直後もあったのであまり驚くことではなかったのですが、その後も外出時にくしゃみをしたり、トイレに行きたくなって女性トイレの順番待ちをしている時に自分が思っているようにガマンをしているつもりがチョロチョロと尿モレをするようになりました。
こんなに簡単に尿モレがおきるのは、何かカラダに異変があるのかと思い始めました。

尿モレは私だけ？友達に聞いてみたいけど恥ずかしくて。

そんな悩みを抱えたまま、仕事勤めの復帰が決まりました。久しぶりの会社勤め。バッグや洋服も新しく揃え、久しぶりのヒールも用意すると、人に見せることはないのですが下着もオバサンぽい下着から可愛らしい下着に替えました。結婚前のように働く女性として身支度を整えて会社勤めが始まりました。
仕事のできる嬉しさから、打ち合わせや会議の準備に力が入り、トイレに行きそびれたりしていることもしばしば。そんな時に限って尿モレをしてしまい打ち合わせの内容も頭に入らなくなったりしました。
さすがに会社の仲間に相談しにくいので、インターネットや本などで尿モレについて調べてみたら、そもそも女性は尿管が男性よりも短く、さらに骨盤底筋の筋力が弱まることで内臓そのものが下がってきて、膀胱や尿管などを圧迫してしまうことで尿モレが起こると言うことがわかりました。

骨盤底筋は、出産により筋力が衰えやすくなりますが、便秘や年齢を重ねることによっても起こるそうなので、女性なら誰しも経験する可能性があることだと言うこともわかりました。
女性の尿モレ、実はとても身近な出来事だけど、あまりにも恥ずかしいことなので話題にしていないだけ、ということもわかりました。ぜひ女性の皆さんに「尿モレ」について正しい知識と理解を持ってもらえたらいいなと思いました。

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