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セルライトはマッサージで消える！？

セルライトが太もも全体に出没･･･今まで気づかずにいたら残念な足になっていました。

27歳独身、今まで2回転職しましたが、全て販売営業で立ち仕事。
勤務時間が残業を含めてとても長いので寝てる時間を除いて考えれば、ほぼ一日中立っていることになります。
20代前半は大学時代までかなり本格的にスポーツをしていたこともあり、身体もどちらかというと細め、もちろん足のことなんて気にしたこともありませんでした。

大学も卒業し働き出してから2年くらいたつ頃のことでした。
いつもお風呂に入る前にかならず全身鏡に映る自分を見る習慣がありました。
「あー、ちょっと太ももとお腹が太くなったなあ」なんて思いながら鏡から離れようとしたとき。
ふと自分の後ろ姿を見て驚きました。

今までなかった皮膚のボコボコ感。
セルライトが太もも全体に無数に出ていました。
今まで大学を卒業してから後ろ姿を見ることもなかったので、その太もも裏を見たときの衝撃はとてつとないものでした。

そこから恥ずかしくなって来たのが、彼氏の家にお泊まりに行くときでした。
こんなボコボコの汚い太ももを見られたら引かれてしまうのではないか…不安でいっぱいになりました。
こうなったら、なにもしないでなんていられません。
ありがたいことにインターネットを使えばセルライト対策についてたくさんの情報を調べることができました。

まず実践したのが、マッサージ。
とにかく硬くなったセルライト（脂肪）を柔らかくすること。これがまず、第一条件。
マッサージは親指と人差し指を使って、セルライトをつぶすようにマッサージしていきます。
血流が滞ると老廃物が溜まり、セルライトとなるので、立ち仕事中でももも裏を伸ばすストレッチは欠かせません。
寝る前にはセルライトをつぶすマッサージ、ストレッチ。
身体を冷やすような食事や飲み物をやめて、なるべく身体を温めて血流をよくして老廃物の排出を促すようにしました。

そんな地道な努力を三年ほど続けている現在、硬かった太ももは柔らかくなり、ただ立っているだけで表面がセルライトがボコボコしているのがわかるほどではなくなりました。（実際マッサージでつぶすとまだまだセルライトはありますが）

まだ20代なら代謝も驚くほど下がってはいなかったので、はやめに気づき、セルライト対策について調べるきっかけになり本当によかったです。
身体の冷えもかなりきにするようになったので、これからもセルライト対策は継続していきます。