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下半身のむくみからセルライトを発見！効くのか？マッサージ攻撃！！

27歳独身、今までの2回転職しましたが、全て販売業で立ち仕事。寝てる時間を除いて考えれば、ほぼ一日中立っていることになります。
20代前半は大学時代までかなり本格的にスポーツをしていたこともあり、身体もどちらかというと細め、もちろん足のことなんて気にしたこともありませんでした。

大学も卒業し働き出してから2年くらいたつ頃のことでした。
何となく普段履いているスカートもきつくなってきたな、と思いながら、以前履いていたジーパンを履いてみたのですが、思うようにジーパンが履けないのです。
「あー、ちょっと下半身が太ったのかなあ」なんて思いながら自分の太ってきた姿を見て鏡から離れようとしたとき。
ふと自分の後ろ姿を見てしまったとき、セルライトが太もも全体に出ていました。

今までなかった皮膚のボコボコ感。
今まで大学を卒業してから後ろ姿を見ることもなかったので、その太もも裏を見たときの衝撃はとてつとないものでした。いつの間に太ももがこんなに醜いことになったんだろう。こんなボコボコの汚い太ももを見られたら彼にも引かれてしまうのではないか…不安でいっぱいになりました。

こうなったら、なにもしないでなんていられません。ありがたいことにインターネットを使えばセルライト対策についてたくさんの情報を調べることができました。

まずは手軽にできそうなことから始めてみようと思い実践したのが、マッサージ。とにかく硬くなったセルライト（脂肪）を柔らかくすること。これがまず、第一条件。マッサージは親指と人差し指を使って、セルライトをつぶすようにマッサージしていきます。血流が滞ると老廃物が溜まり、セルライトとなるので、立ち仕事中でももも裏を伸ばすストレッチは欠かせません。と書いてありましたので寝る前にはセルライトをつぶすマッサージとストレッチをしました。

身体を冷やすような食事や飲み物をやめて、なるべく身体を温めて血流をよくして老廃物の排出を促すようにしました。
そんな地道な努力を三年ほど続けている現在、硬かった太ももは柔らかくなり、ただ立っているだけで表面がセルライトがボコボコしているのがわかるほどではなくなりました。（実際マッサージでつぶすとまだまだセルライトはありますが）

まだ20代なら代謝も驚くほど下がってはいなかったので、はやめに気づき、セルライト対策について調べるきっかけになり本当によかったです。
身体の冷えもかなり気にするようになったので、なるべく冷やさないようにしようと思いました。

セルライトについてですが、色々な考えがあるそうで、むやみにつぶすとかえってひどくなる、とかマッサージをした方が良い、とか。私はマッサージが効果あると感じましたが、完全にセルライトが無くなったわけではないので、時間とお金に余裕ができたらエステも体験してみたいと思いました。