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セルライトマッサージであざだらけ
若い頃からのセルライトがイヤでイヤで･･･。グリグリやり過ぎてあざになるほど。大人になってから正しいセルライトケアを理解しました。
私は31歳で、家事をしてる時間が多いです。
足のセルライトが気になり始めたのは19歳の頃でした。
友達にエステの専門学校に行っている子がいて、その練習台になったのがきっかけでした。
確かに他の子と比べると足も太めだし、なかなか痩せることが出来ない場所だなと思っていました。
足をつまんでマッサージを受けている時に凸凹したのが出てきて、その時友達にセルライトが出来てるから痩せにくくなっている事を教えてもらいました。
足に脂肪が詰ってそれに加えて老廃物も詰っていて、私の足は摘むとボコボコが現れました。
老廃物が詰っているせいで上半身より下半身の方がとても冷えるようになっていました。
ミニスカートを履いた時も綺麗な足ではなく少しボコボコとなっているのが凄く辛かったです。
私は老廃物と脂肪を無くす為に友達に教えてもらい、オイルを塗ってマッサージをする様になりました。
手でセルライトを潰すようにするのですが、やはり手が疲れてしまったり毎日続くか心配でした。
他にもう少し楽なものはないのかなと思った時に、友達から教えてもらったらセルライトを潰すローラーがある事を教えて貰いました。
マッサージもローラーも力を入れてやるので、あざがよく出来ていました。
あさが出来るのでこれはやり方が違うのかなと思いました。
私はいつも力強くしたらいいと思っていたし、痛いから効いていると思っていました。
それが違った事に気づきました。
それから私はあざが出来ないように、お風呂に入り体を温めてからマッサージをしたり少しストレッチを取り入れる事にしました。
セルライトは老廃物が溜まって出来た物という事だったので、リンパのマッサージをしながら血行を良くしてあざが出来ないように揉む事にしました。
エステに行って、セルライト除去を行ったこともあります。
そこでやはり言われたのが代謝の問題もあると言われました。
まずは体の代謝をあげないと、マッサージもそんなに効果がないと言われました。
セルライトも冷え症も代謝をあげたら改善すると思ったら、いい事を教えてもらったなと思いました。
私は以前はお風呂はシャワーで終わらしてストレッチやマッサージをしていました。
それでは私の体は脂肪も老廃物も固まったままなので、これからはお風呂でゆっくり浸かって温まったり少しでも体を動かすようにしています。
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