3ヶ月糖質制限ダイエット

つい食べてしまう運動嫌いな人でも3ヶ月の糖質制限で理想の身体を手に入れる失敗しないダイエット


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肩の激痛・・・実は骨盤の歪みが原因だった!?

骨盤のゆがみ肩の痛み編

肩の激痛・・・実は骨盤の歪みが原因だった!?

30代の女性です。もともと肩こりが酷かったのですが、ある日突然右側の方から肩甲骨の横辺りまでにかけて激痛が走りました。当初は筋を違えたのかと思ったのですが、いつもの寝違えや肩こりとは明らかに痛さが違います。息をするだけで激痛が走ります。
あまりにも痛かったので会社の近くの整形外科に走り込みました。診断の結果は血行不良と筋を違えたため、と言われ診察結果にあまり納得できませんでしたが病院内で電気治療と首を引っ張る処置をしてもらいました。何度か通院するうちに良くなるだろうと思っていたのですが、痛みは全く取れることはありませんでした。

さすがに1ヶ月通院しても変わらない肩の痛みに対して

整形外科に週に2~3度通院をし、電気治療と首を引っ張る治療をしていただいたのですが、1ヶ月経っても痛みは改善されず何をするにも集中できないほどの痛みになってきたので職場の同僚に肩の痛みを相談しました。
同僚から整形外科ではなく「整骨院」に行ってみては?と整骨院を勧められたので、同僚の通う整骨院へ行ってみることにしました。

整骨院の鍼灸師から意外な答えが・・・

整骨院に行って最初にカウンセリングを受けてから、この痛みは鍼灸師の先生に診てもらった方がいいです、ということになり鍼灸師の先生に診ていただきました。体中の「ツボ」を軽く押しながら「こちらは痛いですか?」という質問に答えていきました。
ある程度のツボを押されて鍼灸師の先生が出した診断は、骨盤の歪みと股関節のズレから肩の痛みがきています。とのことでした。人のカラダには、違和感や不具合が生じるとそのカラダの一番弱いところに痛みが出るそうです。
私の場合、肩が弱いらしいので股関節と骨盤の歪みを「肩の痛み」として表に出てきたそうです。

まさかの針治療で肩の激痛が改善

カウンセリングを終えて生まれて初めての針治療をしました。針はツボのポイントが合っていると針の痛みが出ないそうです。実際、針を打っていただいたら全く痛みがありませんでした。たまにツボからずれていると注射の時と同じ痛みもありましたが(笑)
そして、針を打つ場所は痛のある「肩」ではなく、右腕の肘から下にかけてある股関節のツボに集中的に針を打っていただきました。針を打ち始めて3回くらいから肩の激痛が驚くほどに軽減されていきました。

骨盤のゆがみから自分のカラダを知るきっかけになりました。

針治療を通して、カラダの痛くなる原因は痛い場所に原因があるわけではないということと、骨盤の歪みの原因となる座っているときの脚組みや立っているときの重心のかけ方で思いもよらない所が悲鳴を上げる事になると言うことがわかりました。
今でも癖となっている座っているときの脚組みやバッグを肩にかけるのがいつも同じ肩だったりすると決まって右側の肩が痛くなります。その時に、あ、骨盤の片側に重心をかけすぎているな、骨盤の歪みが生じているなとわかるようになったので股関節のストレッチなどをして骨盤の歪みを軽減するようにしています。
肩の痛みで私のカラダがサインを送っていることに気づけたのは良かったと思っています。特に負担をかけていない部分なのにいつも痛くなる場所があるならば一度自分のカラダと向き合ってみるのがいいのかもしれません。

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サイト運営者:むくみん

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