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骨盤の歪みケアで体調改善。首の疲れも軽減

肩や首のこり･･･ヒールのかかとも削れ方が左右違う。。なんで他の人はスタイルも靴の削れ具合も問題ないのに、私のカラダ、何が問題なんだろうと思っていたら「骨盤の歪み」にたどり着きました。

　仕事ではパソコンに向かっている時間が長く、外出の時もノートパソコンを持ち歩き、ヒールの高さ6㎝以上の靴をほぼ毎日履いています。身体のバランスが良いか悪いかと聞かれると、何となく悪い自覚はあり、肩や首のこり、腰痛、目の疲れも日常的に感じることが多くありました。特に、ヒールのかかとの削れ方が左右差があり、浮腫み方などにも違いがあることを実感していました。テレビや雑誌などても「骨盤の歪み」について特集が組まれていましたので、自分自身の身体の不調も「骨盤の歪み」が原因なのではないか、と考えるようになりました。

股関節のなる音にはさすがに不安を感じました。

　ある時、左の股関節あたりに痛みを強く感じるようになり、動く時にパキパキと音がなるような感覚になったのです。さすがにこのままではマズイと思い、整体とオイルトリートメントができるサロンに駆け込みました。

　サロンに最初に行った時は、「骨盤のバランスが良くないですね」と言われました。正しい身体の位置、バランスなどを教えていただくことから始まり、骨盤調整をして、もう一度身体をチェックしました。すぐに身体の変化を感じ、こんなにも変わるんだと。さらに、オイルトリートメントでケアをしていただくと汗がどっと吹き出て、今まで詰まっていたものが流れ出した気がしました。
　

日々のカラダのケアも改めて指摘されて気づく事が多いです。

　施術後は、靴の選び方、荷物の持ち方など、バランスを崩す原因など、そして、日々の身体ケアについて教えていただきました。分かっていても、改めて指摘されると考えるようになりますし、身体の変化を感じたのですぐに実践。バランスを意識しながらストレッチをしたり、足を中心に筋トレをしたり、お風呂でマッサージをしたりと、毎日できることをコツコツと取り組みました。サロンでのケアも継続し、最初の1か月ぐらいは週に一度のペースで通い、今は月1回程になりました。
　「骨盤の歪み」改善を意識して生活するようになり、今まで感じていた肩や首のこり、や腰痛なども減り、また生理痛なども軽くなった気がします。そして何より、冷えの感じ方が変わったのです。今まで薬を飲んだり、カイロを貼ったりと外からのケアをしていましたが、中からのケアを始めたことで、体調は間違いなく良くなっていると思います。
骨盤は身体の要だと言いますが、本当にその通りなんだと感じています。