「脱！セルライト！！美脚への道！」管理者ブログ

「美脚への道！」管理者ブログ

いつの頃からか・・・

ぶーーーーーっとい足！！！

そのわりに「貧乳」（笑）

ずっと「何で下半身だけいつも太っているんだろう？」って思っていました。

きっと他にも同じように

いわゆる「下半身デブ」でお悩みの方も多いのかと思います。

そこで！

このサイト管理者である3児のママである私が

この夏までにどのようにして下半身をスッキリ美BODYになるのか

体験ブログを書いてみたいと思います。

事実に基づいて書いていきますので

ちまたで言われている下半身痩せ方法で本当に痩せるかどうかを

身をもって体験したいと思いますww

それでは早速スタートです！

☆☆☆　スタートから7日間の様子　☆☆☆

満を持して始めた「美脚への道！」

自分でも悩みの種であった太ももについて

改めて写真を撮って見てみたのですが・・・

やばーーーいっ（汗）

太さもやばいのですが

太もも裏のセルライトも半端ないです（驚）

こんなお見苦しい写真を掲載して良いのやら・・・

目を覆いたくなるようなお写真でスミマセン。

朝：カルビーフルグラ「黒豆きなこ」味

　　グリコのヨーグルト「BIFIX」カロリーオフ

　　（レーズン、バナナ入り）

　　ナッツ6種類を各一粒ずつ

　　ホットコーヒー（スリムアップシュガー＆牛乳入り）

昼：ハンバーグランチ（サラダ＆ライス＆スープ付き）

おやつ：黒棒、ギンビスアスパラガス（クッキー）

夕食：チキンの塩焼き、サラダ、ごはん、わかめのお味噌汁

書き出してみてもおわかりのように、

食事で「痩せよう」とは思っていません。今のところ。

家族が多いのでメニューが多数決になるので

好きな物を食べることはまず無理ですWW

朝：フランスパン、生ハム、カマンベールチーズ、

　　アイスコーヒー（スリムアップシュガー＆牛乳入り）

昼：タコライス（チーズ、トマト、レタス、アボカドのせ）

おやつ：チョコレート

夜：回鍋肉、ご飯、ワカメのお味噌汁

今日もがっつり食べています（笑）

美味しいから仕方ない（笑）

朝：トースト1枚（イチゴジャム）、ヨーグルト（レーズン入り）、

　　アイスコーヒー（牛乳入り）

昼：焼き肉ランチ（キムチ、ユッケジャンスープ、ライス）

おやつ：シュークリーム

夜：親子丼、サラダ

なんだか、自分でも書き出してみてみて唖然とします（笑）

朝：コーンフレーク、アイスコーヒー

昼：塩ラーメン

おやつ：ヨーグルト

夜：焼き鳥（10種類ほど）、カシスオレンジ、桃のリキュール

今夜は飲み会だったので（汗）

ブログ読んで下さってる皆さん、見捨てないで下さい。。

朝：フランスパン（バター付き）、サラダ、生ハム、アイスコーヒー（ミルク入り）

昼：八宝菜ランチ（スープ、ライス）

おやつ：無し

夜：生姜焼き、サラダ、大根の味噌汁、ごはん

こうやって食事したものを書き出していく（レコーディング）となんとなく食事に気を遣うような気がします。あくまで「気がする」だけですけど（笑）

朝：生ハム入りサラダ、ヨーグルト（レーズン入り）、イチジクのドライフルーツ、コーヒー

昼：冷麺

おやつ：無し

夜：餃子、チャーハン、春巻き、わかめスープ

夕食は、さておき、いつもより意識した食事になってきた。

朝＆昼：ホットケーキ、サラダ、バナナジュース、

おやつ：さけるチーズ、アイスコーヒー

夜：牛丼、サラダ、くだもの

週末は、朝がゆっくりなので朝とお昼が一緒に。

必ず3食食べた方がいい、という考えと、食べたいときに食べる、3食否定論もあるし、

どちらがからだにいいのかしら。

一週間の食事は、見ていただいてわかるとおり、痩せる気持ちが全く感じられない食べっぷり。。

現在で、太ももの右足が61センチ

左ももが59センチ。

右と左でだいぶ差があることに驚き（笑）

それよりも、この太さに驚き！！

さてさて、来週はどのようになるか。

来週もこうご期待！
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